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    夏季喝茶,你不可不知的三大好處
    發布日期:2020-05-07 15:53:00

    立夏已過,這意味著炎熱的夏季即將來臨,天熱的時候人們往往喜歡喝冷飲來消暑,其實喝茶也能起到消暑的作用,而且飲茶比喝一般飲料更有益,尤其陜茶,在炎炎夏日,沖泡一杯漢中仙毫、毛尖,茶香彌漫,靜享夏日悠閑時光……

    茶葉是不含添加劑的天然飲料

      在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑,它的色、香、味的形成只與原料品質和制作機理有關。而其它許多飲料,為了改善其感官性,增加色香味,在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學物質,有時還要根據飲料的不同作用適當加進興奮劑、麻醉劑或防腐劑。

    我國目前使用的食品添加劑已多達二百余種。有關專家建議,要少喝含有化學添加劑成分的飲料,多喝天然飲料,而茶葉就是一種較理想的天然飲料。

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    飲茶具有散熱降溫、生津止渴的作用

      盛夏酷暑之際,飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料,這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結果。茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節起著重要影響,同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑,它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量。

    夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。茶中的咖啡堿還有利尿作用。另外,茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜,促進唾液分泌,有著生津止渴的作用。

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    飲茶可以預防胃、腸消化道疾病

      炎熱的夏天,飲食稍不注意衛生,細菌便會大量繁殖,夏天是消化道疾病的多發季節。科學研究表明,茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能,飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫能力。

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